Gminny Ośrodek Kultury i Sportu w Kątach wrocławskich
  • Menu

    open all | close all
  • NASZE OBIEKTY

  • OSTATNIO DODANE ZDJĘCIA

    ondablu3 [640x480] ondablu2 [640x480] ondablu1 [640x480] IMGP9973 [640x480] IMGP9969 [640x480]

Zapisy do olimpiady osiedlowej

Zapraszamy!

Już od 20.07.2016 roku można zgłaszać zespoły reprezentujące osiedla i sołectwa z Gminy Kąty Wrocławskie do olimpiady sportowej w następujących dyscyplinach: piłka nożna, siatkówka, koszykówka. Rozgrywki eliminacyjne będą się odbywać na boiskach przy ul. Brzozowej 4 od 01.08 do 19.08, wielki finał 28.08. W olimpiadzie mogą uczestniczyć osoby powyżej 12 roku życia bez względu na płeć. Zapisy trwają do 31.07.2016 roku, aby zapisać zespół należy wysłać zgłoszenie z nazwą drużyny, wskazanie osiedla lub sołectwa, składu zespołu oraz telefon kontaktowy na adres mailowy: hala@gokis.pl

Mecze eliminacyjne będą ustalane popołudniami w miarę możliwości skorzystania z boisk. Do wielkiego finału awansują 4 najlepsze zespoły w każdej dyscyplinie.

REGULAMIN OLIMPIADY OSIEDLOWEJ

plakat wakacje

Interamnia World Cup 2016

W dniach 4-10 lipca w Teramo we Włoszech odbyły się 44 Mistrzostwa Świata drużyn młodzieżowych w piłce ręcznej. Po raz pierwszy udział w nich wzieli zawodnicy z Kątów Wrocławskich występujący w kategorii junior (do lat 16) i młodzik (do lat 14).interamnia baner

Do Włoch nasze zespoły wyjechały już 01 lipca, dzień później zameldowaliśmy się w Wenecji, gdzie spędziliśmy dzień na zwiedzaniu miasta. 03 lipca w przeddzień mistrzostw zwiedzaliśmy Rzym oraz Watykan. Po zameldowaniu się w Teramo nasi zawodnicy czynnie uczestniczyli w Uroczystym Otwarciu Mistrzostw. Wszyscy uczestnicy przeszli ulicami Teramo w barwnym korowodzie składającym się z zawodników z 41 krajów oraz organizacji zaproszonych. W pochodzie można było zauważyć przedstawicieli takich krajów jak Tajlandia, Pakistan, Indie, którzy zachwycali widzów pokazami tańców w narodowych strojach. Polska ekipa zdominowała paradę i wzbudzała ogromny podziw włoskiej publiczności po odśpiewaniu Mazurka Dąbrowskiego w centralnym punkcie mistrzostw, Teramo stało się Polskie. Transmisję z uroczystości prowadziła włoska telewizja RAI UNO.

YouTube Preview Image

Nazajutrz po uroczystości rozpoczeliśmy zmagania sportowe. Nasze zespoły walczyły dzielnie i nie przyniosły wstydu naszym rodakom. Juniorzy jedną bramką ulegli Włochom a po szlonym meczu z duńczykami również musieliśmy przełknąć gorycz porażki jedną bramki. Nasi młodzicy stoczyli szalony pojedynek z Gwatemalą pokonując rywala z Ameryki 14:11. Jednak brak doświadczenia sportowego w udziale w takich imprezach spowodował, że nie udało się nam awansować do finałów. Każdy dzień turniejowy składał się z gier oraz regeneracji w postaci wypoczynku na plażach Adriatyku.

Wyniki i tabele:teramo juniorteramo młodzik

teramo junior wyniki teramo młodzik wyniki

Mistrzostwa zakończyły się 10 lipca uroczystością wręczenia medali i pucharów.

Pełna lista triumfatorów:http://icup.dk/tmnt/wn/IWC2016

Na osłodę nasi piłkarze ręczni udali się na cały dzień do słynnego włoskiego parku wodnego ON DA BLU gdzie relaksowali się i korzystali z wodnych atrakcji. Wyjazd do Włoch był dla naszych zawodników niesamowitą okazją do kontaktu ze światową piłką ręczną, zetkneliśmy się z różnymi stylami gry, różnymi sposobami rozgrywania meczów, niezwykłymi taktykami a przede wszystkim nawiązaliśmy kontakty z najlepszymi w świecie.

UWAGA!!!

ZMIANA GODZIN OTWARCIA BIBLIOTEKI

OD 11.07.2016r. DO 22.07.2016r.

 

Poniedziałek – 8:00 – 16:00

Wtorek – 12:00 – 20:00

Środa – 8:00 – 16:00

Czwartek – 12:00 – 20:00

Piątek – 8:00 – 16:00

 

W związku z powyższym GOKiS w poniedziałki, środy oraz piątki czynny również

do godz. 16:00.

Akcja Lato w GOKiS

lato w mieście

Akcja letnia2016 planA4

Sprawny i aktywny Senior… czyli gimnastyka dla nie najmłodszych

"Sprawny i aktywny senior”  to gimnastyka  dostosowana do możliwości  fizycznych osób  powyżej pięćdziesiątego piątego  roku życia ( 55+).  To bezpieczne zajęcia  ukierunkowane na  poprawę i utrzymanie sprawności  fizycznej.  Gimnastyka obejmuje  ćwiczenia  poprawiające  metabolizm i krążenie,  ćwiczenia wzmacniające  oraz rozciągające. Podczas zajęć stosowane są ćwiczenia funkcjonalne, dające efekty podczas wykonywania codziennych czynności i obowiązków. Gimnastyka zawiera elementy ćwiczeń  pilates, jogi  oraz  technik oddechowych i relaksacyjnych. Regularna aktywność to poprawa jakości życia i lepsze samopoczucie.

Korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej  dla seniorów: 

Umiarkowana i dostosowana do możliwości ćwiczącego aktywność fizyczna wzmacnia i utrzymuje układ ruchu w dobrej kondycji (zachowanie ruchomości stawów, wytrzymałości ścięgien, więzadeł). Ćwiczenia wzmacniające mięśnie poprawiają siłę, by swobodnie wykonywać codzienne czynności. Ogromną korzyścią jest profilaktyka i leczenie osteoporozy.  Regularna aktywność fizyczna zapobiega powstawaniu lub rozwojowi chorób cywilizacyjnych, w tym głównie chorób serca, nadciśnienia, cukrzycy, otyłości, poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego.

Jeśli pragniesz zadbać o siebie,  pozostać sprawnym  i samodzielnym  seniorem na długie lata…

Jeśli  wiesz, że pomimo pewnych chorób i dolegliwości, ruch to najlepsze, co możesz  zrobić dla siebie i dla swojego zdrowia… 

Jeśli  chcesz zmienić styl życia na zdrowszy i przeciwdziałać uciążliwościom wieku starszego…

Zapraszamy mieszkańców gminy, osoby powyżej  55  roku życia do udziału w programie „Sprawny i aktywny senior”. Zajęcia poprowadzi Monika Kubik – dyplomowany i doświadczony instruktor rekreacji ruchowej.

Szczegółowe informacje i zapisy w sekretariacie GOKiS: Telefon: 71 31 66 141 e-mail: pro@gokis.katywroclawskie.com

Program „Sprawny i Aktywny Senior” realizowany będzie przez Gminny Ośrodek Kultury i Sportu od dnia 5.09.2016r. na terenie naszej Gminy.

Spotkania informacyjne  oraz zajęcia pokazowe z prowadzącym odbędą się w następujących  miejscach i terminach:

Kąty Wrocławskie 22.08.2016 (poniedziałek) – GOKiS sala lustrzana, godz. 8:30

Gniechowice 22.08.2016 (poniedziałek), świetlica wiejska  godz. 10:00

Smolec 22.08.2016  (poniedziałek), świetlica wiejska, godz. 12.30

Cena za jedne zajęcia  to tylko symboliczne 3 złote.

 

  • Nadchodzące wydarzenia

    Lipiec  2016
    Pon Wto śro Czw Pią Sob Nie
       
      1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30 31
  • Info eMail


    Jeżeli chcesz dostawać informacje o nadchodzących wydarzeniach w GOKiS Kąty Wrocławskie wpisz swój email.

    Dodatkowe informacje
  • WSPÓŁPRACA MIĘDZYNARODOWA


  • Nasza gazetka

  • Archiwum Aktualności

    • 2016 (105)
    • 2015 (185)
    • 2014 (218)
    • 2013 (208)
    • 2012 (209)
    • 2011 (166)
    • 2010 (30)
  • KATEGORIE

  • PRASA O NAS

  • Kalendarz Imprez



  • PARTNERZY

  • Archiwum Strony

    Stara strona www dostępna jest pod adresem : ARCHIWUM

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress